עוף עם ירקות נוסח פיליפיני



החומרים:
מחבת רחבה
סיר עבה
1 ק"ג חזה עוף חתוך לרצועות
1 בצל חתוך קטן
3 שיני שום קצוצות
300 גרם סטרינג בינס
4 גזרים חתוכים

4בצל ירוק חתוך לחוד הלבן ולחוד הירוק
1/2 כרוב קטן חתוך לקוביות קטנות
ראש כרובית קטן מופרד לפרחים קטנים
11/2 כף רוטב סויה
עוד 11/2 כפות רוטב סויה
שמן זית לטיגון
מעט שמן סומסום

אופן ההכנה:
משרים את אצבעות העוף בכף וחצי רוטב סויה ומחצית
השום מעסים היטב ומשאירים לשעה או יותר.

מחממים מחבת עם מעט שמן זית
מכניסים את העוף ומשחימים מכל הצדדים.
מחממים את הסיר עם מעט שמן, מזהיבים את הבצל,
לאחר מכן את השום, מוסיפים את הגזר ומערבבים לאחר
כחמש דקות עם מכסה מוסיפים את הכרובית, חמש דקות
נוספות מוסיפים את הכרוב והחלק הירוק של הבצל.
מערבבים היטב ומוסיפים את שארית רוטב הסויה.
טועמים ומשפרים
טעמים. מוסיפים את העוף ומבשלים עם מכסה עד שמתרכך.
מגישים עם אורז או בלי
בתאבון

אודות ethy abrahamy

הידע, הוא טיפה באוקינוס. החיים קצרים. גם בהתניידות בכסא גלגלים השמים אינם הגבול. בבלוג,רשמים מטיולי,מדע,מתכונים,בעלי חיים,מוזיקה קלאסית,ספרים ועוד. ברוכים הבאים! לשנה החדשה לקחת את כל ימי השנה לנקות אותם היטב מ-קנאה, שנאה, גזענות, קמצנות, אגואיזם,רוע לב, דמעות תנין, מחלות ועוד. הקדישו בכל יום שליש לעבודה והיתר לשמחה וחדוות חיים. תוסיפו לזה כפות גדושות של אופטימיות, מנה גדושה של אמונה ב-אני מאמין שלכם, מעט נתינה ויהיה לכם יום נפלא
פוסט זה פורסם בקטגוריה 0 מתכונים 1, גזר, ירקות, מתכוני עמים, מתכונים פיליפינים, עופות, עם התגים , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

אשמח לתגובתכם,יום נפלא

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.